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护肤细节易忽视,保湿并非简单的补水

来源:未知 作者:侯子鹏 点击: 日期:2017-03-16
摘要:护肤的方法学习了不少,但就是有人依然肌肤频频告急。原因就是一些护肤的手法或细节没有做对,导致问题的发生。梳理出几个日常容易忽略的地方并重申正确的方法,请大家自查。
护肤的方法学习了不少,但就是有人依然肌肤频频告急。原因就是一些护肤的手法或细节没有做对,导致问题的发生。梳理出几个日常容易忽略的地方并重申正确的方法,请大家自查。
 
一、保湿并非简单的补水
  
保湿非补水,真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥,是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。
  
二、使用面膜一周2~3次足够了
  
一般而言,一周敷2到3次面膜为宜,密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤,频繁的敷脸会让皮损加剧,肌肤状况也会变得更糟。
  
三、护肤品开封后最好3个月内用完
  
护肤品开封后使用期限是多少,相信很多人会说:用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕,这不仅是出于卫生的考虑,更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效,影响保养效果。
  
四、洗脸前请先洗净双手
  
绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯,但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票,地铁上的扶手,捋过头发上的油脂……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上,这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以,在彻底清洁脸部肌肤之前,请先洗净自己的双手。
  
五、用毛巾按干面部水分
  
很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸,其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,会很容易生成黑眼圈。
  
六、排毒比美容更有效
  
身体若积聚了大量毒素,就会出现腹胀的状况,肌肤也会变得粗糙、浮肿,可见及时排清身体毒素的重要性。除了可多做针对腹部的按摩,和其他伸展运动 ,亦应从食物及生活习惯着手,扫清身体内的宿便和垃圾。
  
每天早晨起床后喝一杯水,可滋润并刺激肠道,活化肠内蠕动,有效排毒。此外,晚餐与睡眠时间要相隔3小时。饮食时交感神经会升高,饭后为了消化食物,副交感神经就会开始活跃。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行,容易引起便秘。所以入睡前一定要预留多点时间消化,让身体切换至副交感神经活跃的模式,肠部得以完成工作。

 
责任编辑:侯子鹏

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