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强忍泪水相当于自杀?悲伤的眼泪真的有毒吗

来源:39健康网    作者:小韩    点击:     日期:2017-12-05
摘要:大篇幅的高调秀恩爱让很多单身狗哭晕在厕所,也有很多人故作坚强强忍眼泪,那么问题来了,悲伤时的眼泪有毒吗?强忍眼泪是否会让人慢性中毒? 这个说法由来已久,似乎头头是道
  大篇幅的高调秀恩爱让很多单身狗“哭晕在厕所”,也有很多人故作坚强“强忍眼泪”,那么问题来了,悲伤时的眼泪有毒吗?强忍眼泪是否会让人慢性中毒?
  这个说法由来已久,似乎头头是道:
  心理专家研究发现,人悲伤时掉出眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对健康不利。
  而然真相是什么呢?
  实际上人人时时刻刻都在“流泪”
  人的泪腺随时都在分泌眼泪,眼泪可以起到湿润角膜,润滑眼球的作用。不过如果受到了刺激,比如被洋葱熏了眼睛,或者被男朋友劈腿,泪腺分泌眼泪的速度就会大大地增加。如果眼眶容纳不下,眼泪就会流出来。
  简单说,一般人被自己或被人察觉到流泪了,那是泪腺分泌旺盛到眼眶容不下,而一般情况下的泪腺分泌不易被发现,也就不会人当成是“流泪”。
  那我们再看看眼泪的成分是什么?
  眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体,其组成中绝大部分是水(98.2%),并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。
  不同情况下的“流泪”会导致成分不同吗?——是!
  被察觉的流泪分两类:反射性流泪和情感性流泪。
  在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多,并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β-溶素等都具有防卫功能,能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。
  其中的蛋白质就是“有毒”成分吗?
  斯坦福大学的William Frey II在1981年做了一个很有名的实验,这个实验后来成了“泪水有毒”的最早来源。他分别测量了反射性流泪和情感性流泪泪水中的化学成分,Frey II发现,因为情感原因而流的泪中蛋白质含量更高一些。
  后来进一步的研究发现,眼泪中的这些蛋白质主要是一些杀菌的溶菌酶,乳铁蛋白和调节渗透压的白蛋白,以及一些免疫蛋白。这些蛋白质占了眼泪中总蛋白的95%,并且基本是无害的。激素蛋白的浓度即使有,也很低。因为情感而流的泪中会多含有一些蛋白质激素,例如促肾上腺皮质激素和催乳素。
  这些蛋白质激素和人体压力有一定的联系,可能就是“眼泪有毒”这个说法的源头。
  通过眼泪来“排毒”的做法可行吗?——不!
  根据FreyII的研究,因情感原因流出的眼泪中蛋白质的浓度,仅仅比洋葱刺激产生的眼泪多了大约1mg/ml。其中,蛋白质激素的浓度更低。每哭一次充其量也只能流几十毫升眼泪。所以,分解和排出“有毒物质”的工作,主要还得靠肝脏和肾脏来做。
  科学家还发现,泪水中的锰含量很高,比血浆中的锰的浓度多了几百到几千倍。不过,无论泪水是否因感情而流,锰含量都很高。一般来说,泪水中的锰含量只有20-40ng/ml,而人体通过尿液,汗液和粪便都可以排除锰。如果一个人一天排出200g粪便,那么他通过肠腔排出的锰抵得上流400千克眼泪。
  流眼泪对身体是否有益处?——有!
  经过以上眼泪成分的分析,可见虽然看起来眼泪中确实有些不太好的东西,排一排眼泪和排尿排便某些程度上相似,都为人体“排毒”。不过,这些东西的含量太低,憋着眼泪不流也许确实对身体不好,但是也不至于像憋便憋尿那样对人体造成伤害,远不至于“中毒”。
  但是,流泪这个过程,确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
  据统计,男性流泪的频率是女性的1/5,因而男性患溃疡等病较女性多,也有研究发现,女性眼泪中催乳激素高于男性,这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。
  事实上,受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭,能把心中的痛苦发泄出来,对改善情绪非常有益,该流泪不流泪,是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。
  另外,流眼泪,哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动,这种运动也使情绪和肌肉放松,从而使人轻松。
 
  不过也不必为了哭泣而哭泣,也要注意别一哭起来就没完没了,哭太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要“见好就收”。
  值得一提的是,如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因了,很可能需要心理帮助。
责任编辑:小韩

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