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新生儿必需的七种营养素

来源:孕育一些事    作者:chinanurse007    点击:     日期:2017-11-21
摘要:从宝宝出生的那一刻起,妈妈就希望给宝宝足够的营养,这时,年轻的妈妈要注意了,新生儿所需的七种营养素,要根据其身体条件、发育状况有选择地摄入,根据宝宝反映出的不同症

导读:从宝宝出生的那一刻起,妈妈就希望给宝宝足够的营养,这时,年轻的妈妈要注意了,新生儿所需的七种营养素,要根据其身体条件、发育状况有选择地摄入,根据宝宝反映出的不同症状,判断宝宝对营养素的需求程度。

新生儿必需的七种营养素

新生儿必需的七种营养素

新妈妈由于没有育儿的经验,难免在照顾宝宝的时候手忙脚乱。妈妈可以向医生和有育儿经验的姐妹们咨询,必要时,还要给宝宝做营养素缺乏症的有关化验和检查,针对新生儿的具体情况,及时地、有选择地、按比例地给宝宝补充营养素。在这里,么么小编简单地对新生儿所需的七种营养素做一下介绍。

1. 热能

新生儿对能量的需要主要是满足其基础代谢、生长发育、食物特殊动力作用、活动、排泄损失5个方面的需要。

新生儿出生后第一周,每日每千克体重约需60-80千卡热能;第二周,每日每千克体重约需81-100千卡热能;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要100-120千卡热能。

2. 蛋白质

蛋白质是是新生儿成长发育不可或缺的成分,不仅是唯一一种可帮助身体形成新组织的营养素,还是人体组织更新和修补的主要原料。足月儿每日每千克体重约需2-3克蛋白质。

3. 氨基酸

人体必需的9种氨基酸是:赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。其摄入程度要根据宝宝实际情况决定。

新生儿必需的七种营养素

4. 脂肪

新生儿对脂肪的摄入量相对较高。每天总需要量占总热量的45%-50%,即新生儿每日摄入的脂肪应为15-18克。

5. 

妈妈需注意了,足月儿每天需糖(碳水化合物)12克/千克体重,而母乳中的糖全为乳糖,因此宝宝糖分的补充一定要适量。

6. 矿物质、宏量元素及微量元素

钠:即氯化钠,也就是食盐,新生儿期宝宝通过母乳吸收营养,包括盐。因此,妈妈喂奶期间饭食不宜吃得太咸,或一点盐也不吃。

钙、磷:母乳中的钙,有50%-70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。

镁:镁和钙相互作用,相互影响。镁缺乏时影响钙的平衡,因此,要保证宝宝对镁的需要量。

铁:母乳中铁的含量不高,一般足月儿铁的储存量,仅供4-6个月的使用。如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,因此乳母膳食中要增加铁的摄入。

锌:新生儿很少缺锌,一般不需要额外补锌。

氯:氯随钠、钾吸收。

新生儿必需的七种营养素

7. 维生素

新生儿是否缺乏维生素,要根据产妇在孕期的身体状况来进行判断。一般健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。

如果孕妇妊娠期维生素摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早产,新生儿就可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸,要根据新生儿维生素的缺乏程度,及时给予补充相应维生素。

责任编辑:chinanurse007

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